Karácsonyfa díszítő verseny 2015.12.05.

 

Kedves Látogató!

2015.12.05-én a Város karácsonyfa díszítő versenyt rendezett, amire az Ipartestület is benevezett. A fát természetes anyagokkal lehetett csak díszíteni. A verseny után a karácsonyfákat a Városháza aulájában állították ki,sorszámot kapott,amire lehetett szavazni.

Egy nemes cél érdekében díszítettünk, ugyanis a fákat az eredményhirdetés után rászoruló családoknak adományozzák!

 

karácsonyfa készítő v. oklevél

Forralt bor készítő verseny 2015.12.19.

Kedves Érdeklődő!

Örömmel tájékoztatjuk, hogy a 2015.12.19-én szombaton megrendezésre kerülő forralt bor készítő versenyen az Ipartestület I. helyezést ért el! 🙂 Klasszikus vörös forralt bort  és narancsos fehérbort készítettünk, mindezek mellett libatepertő krémes kenyér lila hagymával és házi káposztás pogácsa várta az asztalunkhoz látogatókat! A remek csapatmunka meghozta gyümölcsét, utólag is köszönet a résztvevőknek!

forralt bor oklevél

Zumba az Ipartestületben – 2015.12.11.

Cegléd 1 óra

A Zumba Fitness-ről néhány személyes gondolat…

Hiszek a mozgásban, mint “lételem”-ben! A Zumba egy minden izomköteget megmozgató, latin-amerikai tánclépésekbe bújtatott fitness edzés. Játékosan, szórakoztatva, “mosolyogva” olvadnak a felesleges zsírpárnák, úgy, hogy az egy óra mozgás fokozott izgalmakat és örömöket ad, szinte észrevétlenül. Mindenki a saját igénye, lehetősége szerint mozoghat a könnyen lekövethető lépésekre, gyakorlatokra – ezáltal alkalomról alkalomra növelve természetesen saját állóképességét, és izomzatát. Akár általános, akár speciális /”Zumba Sentao (székes), “Aqua Zumba” (vízben) órán veszel részt, biztos lehetsz annak eredményességében, hatékonyságában, mivel minden óra felépítésében, és mozdulataiban úgy kerül kifejlesztésre, hogy az megfeleljen egy komoly “intervall” edzésnek. Súlyfelesleggel küzdő diétázóknak óriási segítséget nyújt, növeli a kitartást, az önuralmat, a lelki kedélyállapotot, az állóképességet, fokozza az anyagcserét – nem beszélve a méreganyagok kiválasztásáról, zsírréteg csökkenéséről. Mindenképpen kell a mozgás, akár fogyókúrázol, akár csak az egészségedet akarod megőrizni, tested minden porcikáját megdolgoztatni, akár “csak” önbizalmat, visszaigazolást szeretnél magadnak nyerni.

Bátran ajánlom kortól, nemtől függetlenül! Mindenki megtalálja benne a saját kis örömforrását, célját…, önmagát! Találkozzunk bármelyik órám egyikén!

juliannaf.zumba.com